عندما تنطلق جولة ذهاب دور الثمانية من دوري أبطال أفريقيا لكرة القدم، يتطلع الأهلي حامل اللقب إلى تحقيق فوز مريح أمام ضيفه الهلال السوداني في مباراتهما المقررة غدا الثلاثاء كي يسهل مهمته في مباراة الإياب من أجل انتزاع بطاقة التأهل للدور قبل النهائي.ويلتقي الأهلي مع الهلال غدا في استاد القاهرة الدولي، على أن تقام مباراة الإياب بينهما يوم الثلاثاء من الأسبوع المقبل في موريتانيا.وقال الأهلي عبر موقعه إن المدرب السويسري مارسيل كولر عقد محاضرة مع لاعبيه مساء أمس الأحد وطالب اللاعبين بضرورة التركيز الشديد على حسم الهجمات.وحذر كولر لاعبي الأهلي من إهدار الفرص كما حذرهم من سرعة عناصر الهلال التي تمكنهم من استغلال الهجمات المرتدة.ويعود محمد الشناوي لحراسة مرمى الأهلي بعد فترة غياب، إذ كان مصطفى شوبير تولى حراسة مرمى الفريق بدلا منه خلال الفوز 2-صفر على طلائع الجيش في الدوري المصري الممتاز.وقال الجهاز الطبي للأهلي إن جميع اللاعبين جاهزون لمواجهة الهلال بما في ذلك المدافع ياسر إبراهيم ولاعب الوسط عمرو السولية.وعانى إبراهيم من إجهاد بسيط في العضلة الخلفية، بينما اشتكى السولية من آلام في ربلة الساق خلال مباراة زد الودية قبل ثلاثة أيام، لكن حالتهما باتت مستقرة.وأكد الجهاز الطبي أيضا جاهزية طاهر محمد طاهر العائد من الإصابة والذي شارك في التدريبات الجماعية، وأصبح جاهزا تماما للمباراة بعد غياب عن المباريات منذ ديسمبر الماضي.وعلى الجانب الآخر، استعد الهلال للمباراة عبر معسكر تدريبي في تونس.وقال محمد العليقي نائب رئيس نادي الهلال في تصريحات تلفزيونية إن فريقه جاهز لمواجهة الأهلي، مضيفا "الهلال فريق كبير ويتطور كثيرا في كل عام تلو الآخر ونأمل في أن يكون التأهل من نصيبنا أمام الأهلي".وعن تكرر مواجهة الأهلي المصري في السنوات الأخيرة، قال العليقي "هي مباراة اعتيادية بين الأهلي والهلال، فهذه ليست أول مرة يجتمع الفريقان، إذ سبق والتقيا في أكثر من منافسة".ويأمل الأهلي في إحراز اللقب لتكون المرة الأولى التي يفوز فيها بالبطولة الأفريقية في ثلاثة مواسم متتالية.

الأهلي المصري يتطلع لفوز مريح على الهلال السوداني بدوري الأبطال

استنكر أحمد الشامسي، مدير فريق العين، في حوار خاص لـ«البيان» ما وصفه بالحرب الإعلامية على السوشال ميديا والتي اشتعلت بعد إعلان تأهل العين لمواجهة الأهلي المصري في كأس القارات رافضاً الاستهانة أو التقليل من شأن المنافسين بغض النظر عن الاسم، وقال:العين فريق كبير وهو بطل آسيا وصاحب إنجازات محلية وإقليمية وقارية وعالمية، ووجوده في كأس القارات لم يأتِ من فراغ، وهذا ينطبق على الأهلي المصري فهو بطل أفريقيا ومن أكبر الفرق الإفريقية والمصرية وإنجازاته تتحدث عنه .ولذلك لا بد من أن نتحدث عنه باحترام بعيداً عن التلميحات التي تقلل من شأنه، لأن الحرب في كرة القدم ليست سياسة نادي العين القائمة على احترام المنافس أياً كان واحترام محبي كرة القدم في كل مكان بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الطائفة.. وتالياً نص الحوار:إلى أي مدى أنتم واثقون بالفوز على الأهلي المصري على أرضه ووسط جمهوره؟نحن نحترم الجمهور المصري عامة ومحبي الأهلي المصري خاصة، وندرك أن المهمة لن تكون سهلة ولكننا سنذهب إلى القاهرة من أجل الفوز وليس سواه، فإذا حدث وكان من نصيبنا فمن حقنا أن نسعد ونفرح ونحتفل وإذا فاز الأهلي المصري فسنصفق ونبارك له وندعمه في باقي المشوار وهذه أخلاق العين التي تربينا عليها.تكرر غياب لابا كودجو فهل حقاً توجد لديه مشاكل؟لا توجد أي مشاكل مع لابا كودجو فهو يدافع عن شعار العين منذ أربع سنوات ولم تكن لديه مشكلة واحدة لأنه لاعب دولي خلوق ومحترف ودائماً هو من أحرص اللاعبين على التواجد في تشكيلة الفريق.لكن سياستنا في إدارة الفريق والجهاز الفني هي أن يكون مستوى الخطر على اللاعب صفراً ولابا كان مصاباً وابتعد عن المشاركة لمدة أسبوعين والاستعجال في الدفع به في المباريات سيعرضه لخطر تجدد الإصابة ولذلك حرص الجهاز الفني على إبقائه حتى تكتمل جهوزيته تماماً.فنحن نحتاج لجميع اللاعبين واستمراريتهم وهم في مستوى صحي وبدني جيد، ولابا لاعب مهم وهذا ناديه وعلاقته مع زملائه والإداريين ممتازة وهو يجد كل الدعم من الإدارة والمدرب واللاعبين والجمهور وهو ذو قيمة للدوري الإماراتي فهو الهداف التاريخي ويملك شخصية وفكراً ولكن الإصابات يتعرض لها كل لاعب وسيعود ليستكمل رحلة النجاح مع الفريق في المرحلة المقبلة.كيف تنظر للضغوط التي يواجهها العين وهو يقاتل على 7 جبهات؟العين الكبير متعود على التحديات الكبيرة وسجله يشهد له بذلك وندرك أن الاستحقاقات المقبلة تنطوي على تحديات مهمة وصعبة وكلنا ثقة وتفاؤل بقدرة رجال العين على تحقيق التطلعات في جميع المنافسات التي يخوضها وهو قادر على الذهاب بعيداً في جميع البطولات المطروحة على الساحة.هذه التحديات الكبيرة والمتعددة والقوية تحتاج لأكثر من فريق؟طبعاً إذا كنت تشارك في 6 أو 7 بطولات فلا بد من أن يكون لديك 24 لاعباً على الأقل في كامل جهوزيتهم والعين لديه رجال قادرون على صناعة الفارق فهناك فريق في الملعب وآخر خارجه متأهب للدفاع عن الشعار.وجميع اللاعبين على قدر المسؤولية وبمقدورهم إظهار الفريق على النحو المطلوب والذي يحقق التطلعات، والحمد لله فالعين دائماً يستقطب اللاعبين المتميزين وبإذن الله سيكون لهم حضورهم المميز لصناعة الفارق.هل ترى أن الضغوط التي يواجهها الفريق يمكن أن تؤثر على مردود اللاعبين؟لا أبداً بالعكس، العين يضم في صفوفه لاعبين يتمتعون بالثقافة والوعي الكروي وجميعهم على أهبة الاستعداد للدفاع عن الشعار البنفسجي وكذلك الأجهزة الفنية والإدارية والطبية كلهم على قلب رجل واحد ويعون حقيقة موقف العين.ما دوركم في الجهاز الإداري للفريق لتهيئة اللاعبين نفسياً لمقابلة هذه الضغوط؟الجهاز الإداري والفني والطبي وكل الفريق العامل على قلب رجل واحد وهم يعون تماماً متطلبات المرحلة ولديهم القدرة على إخراج اللاعبين من دوامة الضغوط وتهيئة الأجواء التي تجلب لهم العطاء بعيداً عن الضغوط ومؤثراتها.هل طالبتم المسؤولين في الاتحاد والرابطة مراعاة ظروف العين ممثل الدولة في كأس القارات؟نحن غير مخيرين في جدولة المباريات وعلينا أن نلتزم بها لأننا فريق كبير وإذا كنت تريد أن تلعب كرة قدم حقيقية وتمتع نفسك والجمهور فلا بد من أن تتقبل الأجندة الموضوعة ولا يجب أن نشتكي بل على العكس ينبغي أن تكون حافزاً لنا لأن هذه المشاركات والضغوط تؤكد أن العين كبير كونها لم تأتِ من فراغ بل من إنجازات حققها الزعيم ليفرض نفسه كفريق جدير بتمثيل الدولة ورفع علمها في المحافل الخارجية.وأنتم في إدارة الفريق ألا تشعرون بضغوط إزاء هذه التحديات؟أبداً بالعكس نحن مستمتعون ففي كل أسبوع نستمتع بمباراة أو مباراتين وليس لدينا راحة فكرة القدم لا توجد بها راحة لكن الجميع يعيش أوقاتاً جميلة من لاعبين وإداريين وجهاز فني وطبي وهم جميعاً يعملون على قلب رجل واحد ويشعرون بالفخر والحماس.ما شعورك وأنت مدير لفريق هو بطل آسيا ويخوض منافسات كبيرة خارجياً وداخلياً؟أنا ليس غريباً على الرياضة فقد قضيت بها سنوات طويلة ولكن اليوم شعوري مختلف وأنا مدير لفريق يمثل الوطن وكوني جزءاً من الإنجازات التي يحققها غير أنني أطمع في المزيد فأنا في نادٍ كبير على المستوى الآسيوي ومن حقي أن يكون لدي طموح في الذهاب إلى نهائي كأس القارات وكأس العالم للأندية في الصيف المقبل والعين قدها.

الشامسي في حوار خاص مع « البيان»: نحترم الأهلي المصري ولكننا سنهزمه على أرضه

استنكر أحمد الشامسي، مدير فريق العين، في حوار خاص لـ«البيان» ما وصفه بالحرب الإعلامية على السوشال ميديا والتي اشتعلت بعد إعلان تأهل العين لمواجهة الأهلي المصري في كأس القارات رافضاً الاستهانة أو التقليل من شأن المنافسين بغض النظر عن الاسم.
وقال: العين فريق كبير وهو بطل آسيا وصاحب إنجازات محلية وإقليمية وقارية وعالمية، ووجوده في كأس القارات لم يأتِ من فراغ، وهذا ينطبق على الأهلي المصري فهو بطل أفريقيا ومن أكبر الفرق الإفريقية والمصرية وإنجازاته تتحدث عنه.
ولذلك لا بد من أن نتحدث عنه باحترام بعيداً عن التلميحات التي تقلل من شأنه، لأن الحرب في كرة القدم ليست سياسة نادي العين القائمة على احترام المنافس أياً كان واحترام محبي كرة القدم في كل مكان بغض النظر عن الجنس أو العرق أو الطائفة.. وتالياً نص الحوار:
إلى أي مدى أنتم واثقون بالفوز على الأهلي المصري على أرضه ووسط جمهوره؟
نحن نحترم الجمهور المصري عامة ومحبي الأهلي المصري خاصة، وندرك أن المهمة لن تكون سهلة ولكننا سنذهب إلى القاهرة من أجل الفوز وليس سواه، فإذا حدث وكان من نصيبنا فمن حقنا أن نسعد ونفرح ونحتفل وإذا فاز الأهلي المصري فسنصفق ونبارك له وندعمه في باقي المشوار وهذه أخلاق العين التي تربينا عليها.
تكرر غياب لابا كودجو فهل حقاً توجد لديه مشاكل؟
لا توجد أي مشاكل مع لابا كودجو فهو يدافع عن شعار العين منذ أربع سنوات ولم تكن لديه مشكلة واحدة لأنه لاعب دولي خلوق ومحترف ودائماً هو من أحرص اللاعبين على التواجد في تشكيلة الفريق لكن سياستنا في إدارة الفريق والجهاز الفني هي أن يكون مستوى الخطر على اللاعب صفراً ولابا كان مصاباً وابتعد عن المشاركة لمدة أسبوعين والاستعجال في الدفع به في المباريات سيعرضه لخطر تجدد الإصابة ولذلك حرص الجهاز الفني على إبقائه حتى تكتمل جهوزيته تماماً، فنحن نحتاج لجميع اللاعبين واستمراريتهم وهم في مستوى صحي وبدني جيد.
ولابا لاعب مهم وهذا ناديه وعلاقته مع زملائه والإداريين ممتازة وهو يجد كل الدعم من الإدارة والمدرب واللاعبين والجمهور وهو ذو قيمة للدوري الإماراتي فهو الهداف التاريخي ويملك شخصية وفكراً ولكن الإصابات يتعرض لها كل لاعب وسيعود ليستكمل رحلة النجاح مع الفريق في المرحلة المقبلة.
كيف تنظر للضغوط التي يواجهها العين وهو يقاتل على 7 جبهات؟
العين الكبير متعود على التحديات الكبيرة وسجله يشهد له بذلك وندرك أن الاستحقاقات المقبلة تنطوي على تحديات مهمة وصعبة وكلنا ثقة وتفاؤل بقدرة رجال العين على تحقيق التطلعات في جميع المنافسات التي يخوضها وهو قادر على الذهاب بعيداً في جميع البطولات المطروحة على الساحة.
هذه التحديات الكبيرة والمتعددة والقوية تحتاج لأكثر من فريق؟
طبعاً إذا كنت تشارك في 6 أو 7 بطولات فلا بد من أن يكون لديك 24 لاعباً على الأقل في كامل جهوزيتهم والعين لديه رجال قادرون على صناعة الفارق فهناك فريق في الملعب وآخر خارجه متأهب للدفاع عن الشعار، وجميع اللاعبين على قدر المسؤولية وبمقدورهم إظهار الفريق على النحو المطلوب والذي يحقق التطلعات، والحمد لله فالعين دائماً يستقطب اللاعبين المتميزين وبإذن الله سيكون لهم حضورهم المميز لصناعة الفارق.
هل ترى أن الضغوط التي يواجهها الفريق يمكن أن تؤثر على مردود اللاعبين؟
لا أبداً بالعكس، العين يضم في صفوفه لاعبين يتمتعون بالثقافة والوعي الكروي وجميعهم على أهبة الاستعداد للدفاع عن الشعار البنفسجي وكذلك الأجهزة الفنية والإدارية والطبية كلهم على قلب رجل واحد ويعون حقيقة موقف العين.
ما دوركم في الجهاز الإداري للفريق لتهيئة اللاعبين نفسياً لمقابلة هذه الضغوط؟
الجهاز الإداري والفني والطبي وكل الفريق العامل على قلب رجل واحد وهم يعون تماماً متطلبات المرحلة ولديهم القدرة على إخراج اللاعبين من دوامة الضغوط وتهيئة الأجواء التي تجلب لهم العطاء بعيداً عن الضغوط ومؤثراتها.
هل طالبتم المسؤولين في الاتحاد والرابطة مراعاة ظروف العين ممثل الدولة في كأس القارات؟
نحن غير مخيرين في جدولة المباريات وعلينا أن نلتزم بها لأننا فريق كبير وإذا كنت تريد أن تلعب كرة قدم حقيقية وتمتع نفسك والجمهور فلا بد من أن تتقبل الأجندة الموضوعة ولا يجب أن نشتكي بل على العكس ينبغي أن تكون حافزاً لنا لأن هذه المشاركات والضغوط تؤكد أن العين كبير كونها لم تأتِ من فراغ بل من إنجازات حققها الزعيم ليفرض نفسه كفريق جدير بتمثيل الدولة ورفع علمها في المحافل الخارجية.
وأنتم في إدارة الفريق ألا تشعرون بضغوط إزاء هذه التحديات؟
أبداً بالعكس نحن مستمتعون ففي كل أسبوع نستمتع بمباراة أو مباراتين وليس لدينا راحة فكرة القدم لا توجد بها راحة لكن الجميع يعيش أوقاتاً جميلة من لاعبين وإداريين وجهاز فني وطبي وهم جميعاً يعملون على قلب رجل واحد ويشعرون بالفخر والحماس.
ما شعورك وأنت مدير لفريق هو بطل آسيا ويخوض منافسات كبيرة خارجياً وداخلياً؟
أنا ليس غريباً على الرياضة فقد قضيت بها سنوات طويلة ولكن اليوم شعوري مختلف وأنا مدير لفريق يمثل الوطن وكوني جزءاً من الإنجازات التي يحققها غير أنني أطمع في المزيد فأنا في نادٍ كبير على المستوى الآسيوي ومن حقي أن يكون لدي طموح في الذهاب إلى نهائي كأس القارات وكأس العالم للأندية في الصيف المقبل والعين قدها.

الرياضي

Sports

ملاعب الإمارات

Emirates

استنكر الحرب الإعلامية على «السوشيل ميديا» في حوار خاص مع «البيان  »

الشامسي: نحترم الأهلي المصري ولكننا سنهزمه على أرضه

target5467746229947667570.jpg

استنكر أحمد الشامسي، مدير فريق العين، في حوار خاص لـ«البيان» ما وصفه بالحرب الإعلامية على السوشال ميديا والتي اشتعلت بعد إعلان تأهل العين لمواجهة الأهلي المصري.

خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون  وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يومياً يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر.
وذكرت وكالة الأنباء البريطانية " بي ايه ميديا" أن الخبراء خلصوا إلى أن الأشخاص الذين يقومون بالمشي خمس مرات أسبوعياً لمدة 30 دقيقة، ويتلقون توجيهاً من أخصائي علاج طبيعي، لا يصابون بالألم لفترة أطول بواقع الضعف مقارنة بالذين لا يتلقون أي مساعدة.
 وقال الباحثون في الدراسة، التي نُشرت في دورية لانسيت، إن المشي يمكن أن يكون له " تأثير عميق" على حالة صحية تؤثر على ثمانية من بين كل عشرة أشخاص في المملكة المتحدة، كما أنها تعد السبب الرئيسي للإعاقة في أنحاء العالم.
وقال مارك هانوك أستاذ العلاج الطبيعي في جامعة ماكواري في استراليا" المشي يعد تمرينا منخفض التكلفة ويمكن ممارسته بسهولة، حيث يمكن لأي شخص تقريبا القيام به، بغض النظر عن الموقع الجغرافي والمكان والعمر والحالة الاجتماعية والاقتصادية".
ويشار إلى أن نحو 800 مليون شخص حول العالم يعانون من آلام أسفل الظهر، وسبعة من بين كل عشرة أشخاص يتعافون من هذا الألم ومن ثم يعانون منه مجدداً كل عام.
وقالت ناتاشا بوكوفي الباحثة في جامعة ماكواري " المشي لا يحسن فقط جودة حياة الأشخاص، ولكنه يقلص أيضا حاجتهم للحصول على دعم الرعاية الصحية ومقدار الوقت الذي يقتطعونه من العمل بواقع النصف تقريبا".
وأضافت" دراستنا أثبتت أن هذه وسيلة فعالة وسهلة لممارسة الرياضة يمكن أن يتم تطبيقها بنجاح على نطاق أوسع مقارنة بالأشكال الأخرى من الرياضة ".

الصحة

Health

دراسة: المشي يساعد في منع تكرر الإصابة بألم الظهر

خلص باحثون إلى أن المشي يمكن أن يكون  وسيلة رخيصة وسهلة لمنع تكرار الإصابة بألم الظهر، حيث أظهرت التجارب أن المرضى الذين يقومون بالمشي يومياً يقل لديهم معدل تكرار آلام الظهر.

عبر الموريتاني أبوبكر كامارا مهاجم الجزيرة عن رغبته في الاستمرار خلال الموسم المقبل مع «فخر أبوظبي»، حباً في النادي وجماهيره ودولة الإمارات، حسب قوله، ذاكراً إنه يأمل في نيل فرصة جديدة حتى يستطيع أن يقدم ما عجز عنه في الموسم الحالي.
وانضم كامارا إلى الجزيرة في الموسم الأخير قادماً من أولمبياكوس اليوناني، بطموحات كبيرة قياساً بسيرته الذاتية الجيدة ولعبه سابقاً مع نادي فولهام الإنجليزي، ولكنه شارك في 10 مباريات بعدد دقائق لعب 410 دقائق فقط في بطولة الدوري التي أحرز فيها 3 أهداف بعد أن تكرر غيابه بسبب الإصابة.
واعترف المهاجم الموريتاني أن موسمه مع فريقه كان محبطاً، وأنه لم ينجح في تقديم كل ما عنده وأضاف: تعرضت إلى إصابات متكررة وتوقفت عن اللعب في 4 أو 5 فترات خلال الموسم، ما أثر على مشاركاتي في المباريات وعدم تقديم كل ما أمتلك لنادي الجزيرة وجماهيره التي لم تبخل علينا بالدعم المعنوي، لكن أعتقد أن الدقائق التي شاركت فيها أظهرت للجميع المقدرات التي أتمتع بها وأكدت أنني يمكن أن أكون فرداً مؤثراً في فريق كبير مثل الجزيرة يستحق بلوغ منصات التتويج.
ثناء
واستطرد كامارا: تعافيت تماماً من الإصابة التي كانت تتجدد نتيجة رغبتي في سرعة العودة وسوء الطالع الذي لازمني، إذا وجدت فرصة المواصلة سأكون سعيداً جداً حتى أثبت للجميع أنني قادر على تقديم الكثير، وأنني عندما أكون في كامل جاهزيتي يمكن أن أخدم الفريق بشكل أفضل وأساهم معه في تحقيق نتائج إيجابية أمام كل المنافسين.
وأثنى أبوبكر كامارا على العناصر التي تدافع عن شعار الجزيرة، وقال إن الفريق يمتلك مجموعة جيدة من اللاعبين الشباب وصغار السن، وعدداً من عناصر الخبرة، ذاكراً أن سوء الطالع لازم الفريق بشكل كامل، بجانب الإصابات المتكررة لعدد من أهم عناصر الفريق، مؤكداً أنه على ثقة بأن الجزيرة قادر على العودة بشكل أقوى في الموسم المقبل لتحقيق كل طموحات الجماهير التي وقفت بقوة خلف الفريق عند النصر والهزيمة.
راحة نفسية
وختم مهاجم الجزيرة حديثه بالتأكيد على إنه ظل يشعر براحة نفسية كبيرة لتواجده في الإمارات، وقال: أحببت هذا البلد، وأتمنى الإقامة به لفترة أطول ومواصلة اللعب مع الجزيرة حتى أظهر مقدراتي الحقيقية ونعوض جماهير النادي نتائجنا السابقة التي لم تكن تتناسب مع قدرات النادي وطموحاته الكبيرة.

كامارا: أرغب في الاستمرار حباً في «الجزيرة» والإمارات

target1184967178459479678.jpg

عبر الموريتاني أبوبكر كامارا مهاجم الجزيرة عن رغبته في الاستمرار خلال الموسم المقبل مع «فخر أبوظبي»، حباً في النادي وجماهيره ودولة الإمارات، حسب قوله، ذاكراً إنه يأمل في نيل فرصة جديدة حتى يستطيع أن يقدم ما عجز عنه في الموسم الحالي.

يعد ديف أسبري واحداً من أشهر الهواة البيولوجيين على الإنترنت. وبحسب ما يقول موقعه الإلكتروني، فهو كاتب، تصدرت كتبه قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعاً أربع مرات، وهو الرئيس التنفيذي لشركة «أبجريد لابس»، ولديه مدونة «ذا هيومن أبجريد» الصوتية، التي يناقش عبرها أنماط الحياة المتعلقة بآفاق إطالة العمر. كما يرتدي دائماً أحذية تحاكي شعور المشي بأقدام حافية، كما نظارات «ترودارك»، التي - كما يقول- تساعده على النوم جيداً في الليل.
لقد أنفق أسبري مليوني دولار من ماله الشخصي في البحث واختبار حدود قدرته، سعياً لتغيير مسار عملية التقدم في العمر. كان أسبري رجلاً سميناً، عندما كان يبلغ من العمر 28 عاماً «يصارع التفكير الضبابي، والتهاب المفاصل، ومقدمات داء السكري، التي تعرضه لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، ولديه مؤشرات بيوكيميائية لشخص في الستينيات». أما اليوم، وبفضل جهوده «المستقلة»، يعتبر نفسه بعمر الـ 39 عاماً «بناءً على نتائج تحاليلي الطبية»، رغم أن «التقويم» يشير إلى أن عمره الآن يبلغ 51 عاماً.
كان أسبري أحد المتحدثين في مهرجان «فايننشال تايمز ويك إند»، الذي أقيم في واشنطن، وكما هو متوقع، ظهر أثناء حلقة نقاشية مخصصة لإطالة العمر، والسعي لزيادة أعمارنا إلى نحو 140 عاماً.
جلس أسبري بجانب برانيثا باتيل، الشريكة المؤسسة والمديرة التنفيذية لشركة «فانكشن هيلث»، والتي تقدم خدمة شاملة للاختبارات الصحية الموجهة بشكل خاص إلى «النساء والأقليات والمجتمعات من ذوي البشرة الملونة (BIPOC)»، والدكتور شون إكس لينغ، وهو طبيب معتمد متخصص في أمراض الشيخوخة، وأستاذ الطب وعلم الأحياء الدقيقة والبيولوجيا الجزيئية والمناعة في جامعة جونز هوبكنز.
عموماً، يصنف ديف أسبري على أنه شخص متمرد في قطاع علوم الصحة، ويجري تجارب على مكونات غير مقننة، ويسافر للحصول على علاجات، مثل العلاج الجيني، لم تتم الموافقة عليها في الولايات المتحدة.
لكنه يوصف أيضاً بأنه شغوف ومهذب للغاية، لكنه عموماً يبدو غريباً بعض الشيء. إنه يتباهى دائماً بأن نسبة الدهون في جسمه تبلغ 6 % فقط، وهو يتبع نظاماً لممارسة التمارين المكثفة لمدة 20 دقيقة فقط كل أسبوع، ويحب حمامات الثلج، ويشجع الشباب بقوة على فكرة التبرع بالبلازما، لأن «تنظيف الدم قد يكون معياراً جديداً لطول العمر، ويقلل من خطر الإصابة بمرض الألزهايمر».
وكما يعترف هو بنفسه، فإن الكثير من مساعيه كانت في النهاية بلا فائدة، وقال للحضور في العاصمة واشنطن: «لقد كان بإمكاني التعافي تماماً من المرض بإنفاق 50 ألف دولار فقط، إذا كنت أعرف بالضبط ما يتعين علي فعله».
«شخصياً، أنا لست مهتمة أبداً بالعيش بعد سن المئة، ومع بلوغي الخمسينيات من عمري، تثور في ذهني أحياناً أفكار العجز والموت. وكما كانت جدتي تكرر دائماً، وهي خبيرة بأمور الدنيا، نادت بالتغذية المتوازنة، ونمط حياة خالٍ من التوتر: ما فائدة العيش لعقود أخرى، إذا لقي جميع أصدقائك حتفهم؟».
«ومع ذلك، فقد تأثرت إلى حد ما بالمهووسين بالصحة: وتغريني فكرة إجراء تغييرات طفيفة على نمط حياتي، لتحقيق تحسن في صحتي الإدراكية، وأرتدي خاتم «أورا» الذي يراقب «رشاقتي» وعادات نومي، ومنذ ارتدائي له على مدى 18 شهراً، كشف عن أحد أهم النتائج التي لا يمكن إنكارها، وهي مدى الضرر العميق الذي تلحقه بعض المشروبات بصحتي العامة، كما أنه يشجعني على عدم تناول الطعام قبل ساعتين من الخلود إلى النوم، أو مشاهدة البرامج التليفزيونية بنهم. وكوني مسلحة بهذه المعلومات، يدفعني إلى تحقيق هدف يومي يقوم على قطع 10 آلاف خطوة.
قد لا يحب البعض وجود جهاز تتبع، كالمربية توبخهم لكونهم غير نشطين، ولكن وجدت أن النتائج مشجعة، فهي تمنحني دعماً نفسياً أيضاً، ولذلك أتفهم سبب تسخير أسبري وباتيل أدوات التشخيص لتحسين أنماط حياتهم، لكنني أدرك أن الإفراط في التشخيص، ينطوي على خطر تحويل الناس إلى فئة لا تحتمل: «الأصحاء الغارقون في القلق»».
قد يحتل ديف أسبري المركز الأكثر تطرفاً في مجتمع الهواة البيولوجيين، وقال «أنا حقل تجارب لجميع أبحاثكم المجنونة»، لكن في الواقع وافق العلماء على الكثير مما قاله على المسرح، فقد تخيلت أن لينغ، وهو خبير علمي يلتزم بقواعد البحث المعتمدة، بدلاً من الانخراط في تجارب لا تزال تقتصر على القوارض، سينزعج كثيراً من سعي أسبري للعيش حتى 180 عاماً، لكن بدلاً من ذلك، كان أستاذ علم الشيخوخة يتفق معه في كثير من الأحيان، وإن كان لا يؤيد تناول 180 مكملاً غذائياً مثل أسبري، ويعتقد أنها مجرد مضيعة للمال، كما يعتقد أن الاستحمام بالثلج فكرة جيدة، إذا كان الشخص يتمتع بالقدرة الفسيولوجية على تحمله، فهو يحب التأمل، ويمشي أميالاً يومياً للذهاب إلى العمل.
بلا شك، تتلخص شعارات طول العمر في الكثير من حكم الجدات، حتى الاستنتاجات التي توصل إليها أسبري، تعد معتدلة نسبياً، بمجرد تحديد ما الذي يجدي فعلاً.
إحدى الملاحظات المفضلة لدي، تتمثل في أن أفضل طريقة لإطالة عمرك، هي عدم القلق بشأن الموت، ويبدو أن التأمل حقاً، أحد أفضل أدوات الحفاظ على الحياة.
لذا، إذا كنت سأصبح واحدة من مهوسي الصحة، فستكون خطتي مؤلفة من 5 نقاط ببساطة، هي: إعادة النظر في الأشياء القديمة المفضلة، ومحاولة تقديمها بطريقة جذابة، مثل استخدام الدرج، والخروج إلى الهواء الطلق، والاهتمام بالصداقات والعلاقات الإنسانية، تناول فيتامين «د»، وزيوت السمك (على الرغم من أن أسبري نصحني بتبديل الزيت بالكريل).
هذه الاقتراحات ليست ثورية بأي شكل من الأشكال، فهي ممارسات نادى بها أجدادنا قبل أكثر من قرن، لكنها باتت شيئاً فشيئاً جزءاً من نهج مدعوم علمياً لمكافحة الشيخوخة، فضلاً عن أنها لن تكلفك مليوني دولار، لأن معظمها متوفرة مجاناً.

الاقتصادي

Economy

الاقتصاد العالمي

Global

حكم مفيدة مستخلصة من محاولات ذوي الأطوار الغريبة لإطالة العمر

target7123361174887652279.jpg

أجرت مجموعة "بيورهيلث" أكبر عملية جراحية معقدة في "مدينة الشيخ خليفة الطبية" لمريضة كانت تعاني تكرار ظهور ورم سرطاني في القولون.
وتم إجراء العملية الجراحية على يد فريق جراحة القولون والمستقيم بالتعاون مع فريق طبي متعدد التخصصات، ما يعكس الخبرات العالية التي تتمتع بها الفرق الطبية وتفانيهم في تقديم أعلى مستويات الرعاية الصحية.
وقد تكرر ظهور الورم بعد أن تمت إزالة جزء من أمعاء المريضة الغليظة وخضوعها للعلاج الكيميائي لعلاج السرطان في القولون، وكشفت عمليات المسح اللاحقة عن ظهور كتلة سرطانية كبيرة قريبة من العديد من أعضائها الرئيسية.
وقالت الدكتورة سارة البستكي، استشاري جراحة القولون والمستقيم في "مدينة الشيخ خليفة الطبية" ورئيس قسم الجراحة العامة: «تعد إزالة مثل تلك الأورام النادرة بنجاح تحدياً كبيراً، وقد أظهر فريقنا الطبي خبرات متميزة وتفانياً كبيراً خلال إجراء الجراحة».
وأضافت: «تلتزم مدينة الشيخ خليفة الطبية بمواصلة تقديم معايير التميز في الرعاية الصحية ورعاية المرضى بما يتماشى مع رؤية "بيورهيلث" وشركة "صحة"».
من جانبها، قالت المريضة لوليتا رايموندو: «شرحت الدكتورة سارة وفريقها حالتي بدقة، وحددوا موعداً لإجراء الجراحة، وقدموا لي رعاية استثنائية».
والجدير بالذكر أن سرطان القولون والمستقيم هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعاً في جميع أنحاء العالم حيث يمثل نحو 10% من جميع حالات السرطان، وعلى الرغم من ذلك فمن الممكن تقليل فرص الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بشكل كبير من خلال إجراءات وقائية بسيطة مثل الالتزام بنمط حياة صحي والمواظبة على الكشف المبكر بإجراء تنظير القولون كل عشر سنوات أو فحص البراز سنوياً، بحسب توصيات دائرة الصحة ومنظمة الصحة العالمية.

الإمارات

اخبار وتقارير

News

استئصال ورم سرطاني نادر لمريضة بمستشفى خليفة الطبية

أجرت مجموعة "بيورهيلث" أكبر عملية جراحية معقدة في "مدينة الشيخ خليفة الطبية" لمريضة كانت تعاني تكرار ظهور ورم سرطاني في القولون. وتم إجراء العملية الجراحية على يد فريق جراحة القولون والمستقيم.

شددت دولة الإمارات على ضرورة حماية أطفال أوكرانيا من مغبة النزاع المسلح جراء الحرب الروسية الأوكرانية الدائرة هناك منذ أكثر من عام ونصف، مجددةً الدعوة إلى وقف الأعمال العدائية وإنهاء الحرب.
جاء ذلك خلال بيان دولة الإمارات في اجتماع مجلس الأمن حول التهديدات التي يتعرض لها السلم والأمن الدوليين، ألقاه سعود راشد المزروعي، المنسق السياسي بالإنابة، ونشرته البعثة الدائمة للدولة لدى الأمم المتحدة على موقعها الإلكتروني، أمس.
كما شاركت الإمارات المجتمع الدولي في تهنئة أوكرانيا بمناسبة يوم الاستقلال.
وجاء في بيان الدولة: «كما يحدث في كل حرب، يعاني المدنيون أشد المعاناة من القتال، الأمر الذي يستوجب علينا الوقوف على أوضاعهم، وبالأخص حول تعرض الأطفال للانتهاكات الجسيمة، التي حددها مجلس الأمن في إطار معالجته لوضعهم الخاص إبان حالات النزاع المسلح».
استمرار الأعمال العدائية
وأضاف: «رغم اهتمام المجلس، والمجتمع الدولي ككل، والنداءات المتتالية لإنهاء الحرب، إلا أن الأعمال العدائية مستمرة، في ظل غياب أفق الحل العادل، والدائم»، لاسيما «بعد مرور عام ونصف على اندلاع الحرب في أوكرانيا، تفاقمت خلالها الأوضاع الإنسانية، والأمنية، والاقتصادية، والسياسية».
وأعربت الإمارات، عن بالغ قلقها إزاء التقارير التي تفيد باختطاف الأطفال في أوكرانيا ونقلهم قسرياً. حيث «رصدت مؤسسات الأمم المتحدة الارتفاع المقلق في أعداد الأطفال الذين تعرضوا للقتل، أو الإصابة، جراء احتدام الحرب أخيراً، من 87 حالة بين فبراير وأبريل، إلى 140 حالة في الثلاثة أشهر التالية».
وتابع البيان: «كما تتضاعف معاناة الأطفال، نتيجة دمار وتعطل المستشفيات والمدارس وغيرها من البنى التحتية التي توفر الخدمات الأساسية، إلى جانب تعرضهم للاعتداء، والاستغلال الجنسي، والاتجار بالبشر».
وعليه، شدد بيان الإمارات على «ضرورة التزام أطراف الصراع بحماية الأطفال، واحترام حقوقهم، وفقاً للإطار المحدد المنصوص عليه في «البروتوكول» الإضافي الأول، لاتفاقيات جنيف، بشأن إجلاء الأطفال في الظروف الاستثنائية، كما نحث الأطراف على تسهيل لم شملهم مع ذويهم».
وأكمل بيان الدولة: «بما أن المسؤولية في هذا السياق تقع بالدرجة الأولى على الدول، فنشجعها على تعزيز استجابتها لمعاناة الأطفال بما يشمل التعاون مع «الوكالة المركزية للبحث عن المفقودين»، التابعة للجنة الدولية للصليب الأحمر، وتوفير المعلومات بشأن الأطفال المنفصلين عن ذويهم أو أوصيائهم الشرعيين».
التزام تام
فيما أكد البيان التزام الإمارات التام «بحماية الأطفال في حالات النزاع المسلح، وضرورة تخفيف معاناتهم»، وأعلن «حزمة من المساعدات للقطاع التعليمي بداية العام الدراسي الجديد». وذكر البيان: «أسهمت برامجنا الإنسانية، منذ بداية الحرب، في الاستجابة لاحتياجات المدنيين في أوكرانيا، واللاجئين في دول الجوار من خلال توفير المواد الطبية والإغاثية، إلى جانب دعمنا لمشروع بيوت الأيتام العائلية، التابع لمؤسسة أولينا زيلينسكا، الذي يهدف إلى توفير بيئة حاضنة متكاملة لأيتام الحرب».
وفي ختام البيان، أكدت الإمارات أن «استمرار الحرب، وتصاعد وتيرتها، يجعلنا أسرى لسباق خاسر في الاستجابة لمعاناة المدنيين، لاسيما الأطفال». لذلك «تكرر دولة الإمارات مرة أخرى، دعوتها إلى وقف الأعمال العدائية والتوصل لحل دبلوماسي، وفقاً للقانون الدولي، وميثاق الأمم المتحدة».

الإمارات تدعو لحماية أطفال أوكرانيا من الحرب

16.jpg

شددت دولة الإمارات على ضرورة حماية أطفال أوكرانيا من مغبة النزاع المسلح جراء الحرب الروسية الأوكرانية الدائرة هناك منذ أكثر من عام ونصف، مجددةً الدعوة إلى وقف الأعمال العدائية وإنهاء الحرب.

ارتفاع السكر في الدم أو ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم، هي مشكلة صحية خطيرة للذين يعانون من مرض السكري.
ويجب علاج أعراض ارتفاع السكر في الدم بسرعة لمنع أي مضاعفات من مرض السكري.
 علامات
وفي هذا الصدد حذرت أخصائية الغدد الصماء الروسية الدكتورة أنتونينا غورييفا من علامات تشير إلى ارتفاع محتوى السكر في نظامك الغذائي ، مشيرة الى انها قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض خطيرة.
 
التعب المستمر
وقالت غورييفا «قبل كل شيء يجب الانتباه إلى التعب المستمر. لأن الأشخاص الذين يحبون تناول وجبات خفيفة من الحلويات هم في الواقع يلحقون الضرر بصحتهم. لأن السكر يعطي طاقة فعلا ولكن لفترة قصيرة فقط، ما يؤدي إلى الشعور بالضعف»  وفقا لـ «روسيا اليوم» .
نزلات البرد
ونبهت الأخصائية الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة، حيث يشير تكرر الإصابة بنزلات البرد إلى ارتفاع مستوى السكر في أجسامهم.
 
الجهاز الهضمي
 
 وأضاف «على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي توخي الحذر أيضا، لأن ارتفاع نسبة السكر في الجسم يؤدي إلى اضطراب عمل الجهاز الهضمي، إذ يعاني الشخص عادة من الإمساك ونوبات الإسهال وانتفاخ البطن والغازات».

علامات تشير لارتفاع السكر في نظامك الغذائي

أكدت شعبة الأعصاب في جمعية الإمارات الطبية أن علاج مرض التصلب اللويحي بالخلايا الجذعية ما زال في المراحل الأولية من التجارب السريرية عكس ما تروج له بعض المراكز الصحية من خارج الدولة مشيرة إلى أن الإمارات كانت ثاني دولة على مستوى العالم في تسجيل عقار لهذا المرض العام الماضي، بعد الولايات المتحدة.وقال الدكتور سهيل عبدالله الركن استشاري المخ والأعصاب رئيس الشعبة إن جميع الدراسات التي تم إجراؤها في الولايات المتحدة والعديد من الدول الأوروبية ما زال أمامها وقت طويل خاصة وأن التجارب السريرية تمر عادة بثلاث مراحل تبدأ بعدد محدود من التطوعين وبعدها يتم توسيع نطاق التجارب لتشمل عدداً من الدول وعدداً أكبر من المتطوعين وجميعها ما زالت قيد الأبحاث والتجارب.
وأوضح أن مركز أبوظبي للخلايا الجذعية الذي يعد من المراكز الرائدة عالمياً يقوم بتجارب سريرية ونتمنى أن يتم في نهاية التجارب الإعلان عن نتائج تدعم هذا العلاج ولكن ما زال هناك متسع من الوقت لإعلان ذلك خاصة وأن التجارب السريرية تستغرق وقتاً طويلاً يصل أحياناً إلى عشر سنوات لمراقبة المرضى والمضاعفات التي قد تحدث لهم ومدى نجاعة الخلايا الجذعية في علاج التصلب اللويحي.
وأضاف: لا يوجد هناك أرقام دقيقة حول عدد المصابين بالتصلب اللويحي في الدولة ولكن وفقاً للدراسات العالمية المرض يصيب بين 5 إلى 7 % من كل 100000شخص، لافتاً إلى أن عدد النساء المصابات بالمرض يقدر بـ 5 أضعاف الرجال.
 
التهابات مناعية
وأشار إلى أن مرض التصلب اللويحي عبارة عن التهابات مناعية مجهولة السبب، تسبب اختلالاً في عمل أنسجة الدماغ والحبل الشوكي، وهناك أنواع من التصلب اللويحي لدى الأطفال، أشهرها تكرر نوبات الهجوم، إذ عادة ما تحدث هجمة إلى ثلاث هجمات لمريض للتصلب اللويحي في العام، وهي من أهم الأمور التي تجرى حولها الأبحاث حالياً، نظراً لمضاعفاته الخطيرة والتي قد تصل إلى الإعاقة البصرية والحركة والمدارك العقلية، لافتاً إلى أن دراسة حديثة نشرت في فرنسا العام الماضي، أرجعت سبب الإصابة لفيروس يسمي «ايه بي بي». كما يجري حالياً محاولة إنتاج لقاح سيتم إعطاؤه للأطفال، ما سيسهم في الحد من انتشار الفيروس.
 
أعراض متنوعة 
وأكد الدكتور سهيل الركن أن أعراض التصلب اللويحي مختلفة ومتنوعة حسب الأعصاب المصابة وشدة الإصابة، مشيراً إلى أن مرضى التصلب اللويحي يفقدون القدرة على المشي أو الكلام في الحالات الصعبة، وأن تشخيص المرض في مراحله الأولى يكون أمراً صعباً باعتبار أن الأعراض غالباً ما تظهر ثم تختفي، وقد تختفي لأشهر عدة، لافتاً إلى أن أبرز أعراض المرض تشمل الخدر أو انعدام الإحساس والشعور، أو ضعف الأطراف كلها أو بعضها، مشيراً إلى أن هذا الضعف أو الشلل عادة ما يظهر في جهة واحدة من الجسم أو في القسم السفلي منه، مع فقدان جزئي أو كلي للنظر في إحدى العينين، فيما لا تكون المشكلة في كلتا العينين في الوقت ذاته، وأحياناً مصحوبة بأوجاع في العين لدى تحريكها مع رؤية مزدوجة أو ضبابية، يصاحب ذلك أوجاع وحكة في أجزاء مختلفة من الجسم، والإحساس بما يشبه ضربة كهربائية لدى تحريك الرأس حركات معينة، وفقدان التنسيق بين أعضاء الجسم، أو فقدان التوازن أثناء المشي، مع تعب مصحوب بالدوار.بينما قد تظهر الأعراض عند معظم المصابين بمرض التصلب المتعدد خصوصاً في مراحله الأولى، ومن ثم تختفي بشكل كلي أو جزئي، فيما تظهر في كثير من الأحيان أعراض التصلب اللويحي أو تزداد حدتها عند ارتفاع درجة حرارة الجسم.
 
تشخيص
وقال الدكتور سهيل الركن إنه لا توجد فحوصات محددة لتشخيص التصلب اللويحي، إذ يعتمد التشخيص على نفي وجود أمراض أخرى قد تسبب الأعراض نفسها، فيما بإمكان الطبيب تشخيص المرض بناء على نتائج فحوصات الدم، والتي يمكنها المساعدة في نفي وجود أمراض التهابية أو التهابات أخرى تسبب نفس أعراض التصلب اللويحي والبَزْل القـَطـَنيي، إذ يقوم الطبيب أو الممرضة، باستخراج عينة صغيرة من السائل النخاعي الموجود في العمود الفقري وفحصها مخبرياً، ويمكن أن تدل نتائج هذا الفحص على خلل أو مشكلة معينة ذات صلة بمرض التصلب اللويحي، مثل مستويات غير طبيعية من كريات الدم البيضاء أو البروتينات.وأوضح أن هذه العملية يمكنها أن تساعد أيضاً في نفي وجود أمراض فيروسية، وأمراض أخرى قد تسبب أعراضاً عصبية مماثلة لأعراض التصلب اللويحي.
 
ريادة 
وأكد الدكتور سهيل الركن ريادة الدولة عالمياً في سرعة تسجيل أحدث الأدوية، لافتاً إلى أن الإمارات كانت ثاني دولة على مستوى العالم في تسجيل عقار للتصلب اللويحي العام الماضي، بعد الولايات المتحدة، فور اعتماده من قبل الغذاء والدواء، إلى جانب توفير أدوية فموية وحقن تعطى كل شهر، وكل ستة أشهر، إضافة لأدوية أخرى لتخفيض كريات الدم البيضاء والحبوب اليومية، الأمر الذي أسهم في عودة الكثير من المرضى لممارسة حياتهم الطبيعية.

الإمارات الثانية عالمياً في تسجيل عقار للمرض العام الماضي

علاج «اللويحي» بالخلايا الجذعية قيد التجارب السريرية في الدولة

target8539377831974870167.jpg

دبي - عماد عبدالحميد 
أكدت شعبة الأعصاب في جمعية الإمارات الطبية أن علاج مرض التصلب اللويحي بالخلايا الجذعية ما زال

كشفت أخصائية طب وجراحة العيون الروسية الدكتورة سفيتلانا ميرغورودسكايا أن قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بالغلوكوما، ويمكن أن تؤدي لمشكلات عديدة في الرؤية.
وأشارت الأخصائية إلى أن هناك عواقب لقلة النوم على العيون وأنها مرتبطة بها، قائلة «توجد في الطب عبارة مجنحة (العيون جزء من الدماغ موضوعة على الأطراف). فالعين عضو معقد يستقبل نبضات الضوء وينقلها عبر المسارات البصرية إلى قشرة الجزء القذالي من الدماغ. أي يمكن القول إننا لا نرى بأعيننا بل بدماغنا. والرؤية عملية معقدة ينظمها الجهاز العصبي».
وأوضحت الطبيبة الروسية أن الشخص يحتاج إلى 7-9 ساعات من النوم يوميا من أجل أداء الجهاز العصبي لوظائفه بصورة طبيعية. لكن بسبب ظروف الحياة الحالية، لا ينام الكثيرون أكثر من 4-6 ساعات في اليوم، ما يؤدي إلى زيادة مستوى هرمون الإجهاد (الكورتيزول).مضيفة «ان قلة النوم تؤثر سلبا في الرؤية وتؤدي بصورة خاصة إلى ارتفاع الضغط داخل العينين وخطر الإصابة بالغلوكوما (الزرق)؛ فقلة النوم تؤدي أيضا إلى انخفاض حدة البصر بسبب مشكلة في التركيز وعدم وضوح الرؤية واهتزاز الصورة. كما يزداد خطر الإصابة باعتلال المشيمية والشبكية المصلي المركزي (مرض انفصال الظهارة العصبية في شبكية العين) ما يتسبب بظهور بقعة صفراء أو رمادية أمام العين، وقد يحدث في بعض الحالات تشوه بصري. كما أنه بسبب زيادة مستوى الكورتيزول ينخفض إفراز الغدد الدمعية، وتنخفض جودة الطبقة الدمعية وتتفاقم متلازمة العين الجافة».
وتؤكد ميرغورودسكايا «أن قلة النوم تؤدي إلى انخفاض حساسية الأنسولين وينخفض إنتاج هرمون السوماتوتروبين والناقلات العصبية، التي يمكن أن تسبب عددا من العواقب المرضية، مثل داء السكري وتلف العصب البصري، واضطراب مستوى ضغط الدم (ظهور الذباب وومضات في العين)، بحسب «روسيا اليوم» .
 وكذلك تكرر الأمراض المعدية مثل التهاب الملتحمة والتهاب القزحية والجسم الهدبي، وتغيرات هرمونية (اعتلال العين ومتلازمة العين الجافة)، واضطراب امداد العضلات بالأعصاب (حدوث تشنج لا إرادي)، وزيادة في إنتاج السائل النخاعي أو انتهاك تدفقه (تورم العصب البصري)». لذا يجب مراعاة النوم لمدة كافية يوميا. وعند وجود مشكلة ما في النوم يجب مراجعة الطبيب.

ما العلاقة بين ضعف البصر وقلة النوم؟

قطع مانشستر سيتي الإنجليزي شوطاً كبيراً نحو بلوغ الدور نصف النهائي لمسابقة دوري أبطال أوروبا في كرة القدم، وذلك باكتساحه ضيفه بايرن ميونيخ الألماني، القادم من ثمانية انتصارات متتالية في دور المجموعات وثمن النهائي، بثلاثية نظيفة "الثلاثاء" في ذهاب ربع النهائي.
ويدين سيتي بالفوز الكبير الذي سيجعله يخوض لقاء الإياب "الأربعاء" في ميونيخ بأريحية كبيرة، إلى الإسباني رودري (27) والبرتغالي برناردو سيلفا (70) والنروجي إرلينغ هالاند (76) الذين سجلوا الأهداف الثلاثة.
وتقاسم الفريقان الانتصارات في ست مباريات جمعتهما في دور المجموعات، لكنها المواجهة الأولى بينهما في الأدوار الإقصائية في مسابقة أحرز لقبها البافاري ست مرات آخرها عام 2020، فيما يلهث سيتي المملوك إماراتياً وراء لقبه الأول.
ووضعت هذه المواجهة المدرب الإسباني لسيتي جوزيب غوارديولا ضد الفريق الذي أشرف عليه من 2013 حتى 2016 وأحرز معه لقب الدوري الألماني ثلاث مرات وكأس العالم للأندية.
كما ان غوارديولا، المتوج باللقب مدربا مع برشلونة في 2009 و2011، وقف في وجه المدرب الجديد لبايرن توماس توخل الذي حرمه المجد القاري في نهائي 2021 عندما كان على رأس الإدارة الفنية لتشلسي الإنجليزي (1-0).
وكما كان متوقعاً، بدأ سيتي اللقاء بوجود هالاند في خط المقدمة بعد عودته الموفقة من الإصابة بتسجيله ثنائية في الفوز على ساوثمبتون 4-1 السبت في الدوري الممتاز.
وارتدت المواجهة طابعاً ثأرياً لهالاند إذ خرج خاسراً من جميع المواجهات السبع السابقة التي جمعته ببايرن حين كان يدافع عن ألوان الغريم بوروسيا دورتموند.
وأجرى غوارديولا تغييراً واحداً مقارنة بمباراة "السبت"، حيث بدأ ببرناردو سيلفا على حساب الجزائري رياض محرز.
من ناحية بايرن، قرر توخل البدء بجناح سيتي السابق لوروا سانيه في المقدمة بجانب سيرج غنابري على حساب توماس مولر والسنغالي ساديو مانيه، وبدأ بالفرنسي بنجامان بافار في مركز الظهير الأيمن على حساب البرتغالي جواو كانسيلو المعار من سيتي بالذات.
هدف رائع  
وجاءت البداية سريعة مع أفضلية نسبية لصالح سيتي لكن من دون أي فرص حقيقية على المرميين حتى الدقيقة 14 حين كاد هالاند أن يخطف الهدف من بين قدمي يان سومر بعد تباطؤ الحارس السويسري في إبعاد الكرة، لكن الحظ أسعف الأخير وأنقذه من موقف محرج للغاية.
وتدخل سومر للمرة الأولى حين سدد هالاند كرة أرضية ضعيفة لم يجد السويسري صعوبة في التعامل معها وسط صعوبة واضحة لصاحب الأرض في فك الشيفرة الدفاعية المحكمة لضيفه البافاري (22).
وجاء الحل من رودري بتسديدة يسارية قوسية رائعة من خارج المنطقة أسكن بها الكرة في الزواية اليمنى العليا لمرمى سومر (27).
وكان سيتي قريباً من التعزيز عبر الألماني إيلكاي غوندوغان لكن سومر تألق في الدفاع عن مرماه (34)، قبل أن تنتقل الأفضلية الميدانية لصالح بايرن الذي كان قريباً من إدراك التعادل من تسديدة لسانيه من خارج المنطقة مرت بجانب القائم (2+45).
وبدأ بايرن الشوط الثاني بقوة واختبر سانيه حظه من خارج المنطقة لكن الحارس البرازيلي إيدرسون كان له بالمرصاد (46)، ثم تكرر المشهد بعدها بثوانٍ إثر هجمة مرتدة سريعة وكان إيدرسون على الموعد مجدداً بمساعدة من الهولندي نايثن أكيه (49).
وبعد دربكة داخل منطقة النادي البافاري تسبب بها الفرنسي دايو أوباميكانو، كاد هالاند أن يعزز التقدم لكن يوزوا كيميتش ارتمى في الوقت المناسب وقطع طريق الكرة قبل وصولها الى الشباك (50)، ثم انتقل الخطر الى الجهة المقابلة بمحاولة بعيدة أخرى لسانيه لكنه اصطدم مجدداً بتألق إيدرسون (54) الذي اضطر للتدخل مجدداً لإبعاد كرة من تحت العارضة بعد عرضية تحولت من أحد مدافعيه (55).
ورد سيتي بمحاولة لأكيه تألق سومر في صدها (57) ثم تدخل السويسري مجدداً في وجه تسديدة للبرتغالي روبن دياش (58).
ومع تقدم الدقائق، أحكم بايرن قبضته على مجريات اللقاء وأجبر مضيفه على التراجع الى الدفاع تزامناً مع دخول مانيه بدلاً من جمال موسيالا من جهة الضيوف.
موعد مع التاريخ 
لكن هذه الأفضلية لم تكن مثمرة بل جاء الهدف من الجهة المقابلة بعد خطأ فادح من أوباميكانو أمام جاك غريليش الذي خطف الكرة ومررها الى هالاند الذي عكسها عرضية لتصل الى سيلفا فحولها برأسه في الشباك (70).
وكان سيلفا نفسه قريباً من إضافة الثالث لكن سومر كان على الموعد هذه المرة قبل أن ينحني بعد ثوانٍ معدودة أمام هالاند الذي وصلته كرة رأسية من جون ستونز، فانقض عليها وحولها في الشباك (76).
ورفع ابن الـ 22 عاماً رصيده الى 34 هدفاً في 26 مباراة خاضها حتى الآن في دوري الأبطال، بينها 11 هذا الموسم الذي وصل فيه عدد أهدافه الإجمالية الى 45 ليكون بذلك أول لاعب من الدوري الممتاز يصل الى هذا الرقم خلال موسم واحد وفق "أوبتا" للاحصاءات.
وكان البديل الاخر الارجنتيني خوليان ألفاريس قريباً من الهدف الرابع بتسديدة بعيدة لكن سومر صدها هذه المرة (82)، ثم تألق مجدداً في صد رأسية رودري (87).

سيتي يكتسح بايرن بثلاثية في دوري الأبطال

انتهى موسم النجم البرازيلي نيمار دا سيلفا مع باريس سان جيرمان، بسبب الإصابة التي تعرض لها في الكاحل، واحتياجه لإجراء عملية جراحية، بعدما تكررت نفس الإصابة أكثر من مرة.
ويغيب نيمار على أثر هذه الجراحة، لمدة تتراوح بين 3 إلى 4 أشهر، ما يعني انتهاء موسم اللاعب بشكل رسمي.
وبسبب هذه الإصابات، خسر باريس سان جيرمان جهود نيمار أكثر من مرة لفترات طويلة، منذ انضمامه إلى صفوف البي سي جي عام 2017.
وبحسب صحيفة "إل موندو ديبورتيفو" الإسبانية، فإنه منذ قدوم نيمار إلى باريس سان جيرمان، عام 2017 غاب 742 يوماً بسبب الإصابة، بمعدل يوم كل ثلاثة أيام، ووصل إجمالي عدد المباريات التي غاب عنها نيمار للسبب المذكور 104 مباراة في مختلف المسابقات، فيما خاض 173 مباراة، لتصل نسبة غيابه إلى 37.5 %.
وأكدت الصحيفة، أن مسؤولي باريس سان جيرمان سئموا من خسارة نيمار في أهم لحظة كل موسم، وعلى الرغم من ذلك، فإن رحيله شبه مستحيل خاصة أن عقده مازال مستمراً، كما أنه لا توجد أندية أوروبية، على استعداد لدفع راتبه البالغ 40 مليون يورو.
وفي نفس الوقت، أكدت صحيفة "ليكيب" الفرنسية، أن باريس يرحب ببيع نيمار الصيف المقبل، إذ يرى النادي أن الحل الأفضل هو بيع اللاعب، في ظل تكرر إصاباته.

742 يوماً إجمالي فترة غياب نيمار عن باريس سان جيرمان بسبب الإصابات

neymar paris sad

كشفت تقارير عالمية، موقف باريس سان جيرمان من بيع نيمار دا سيلفا نجم الفريق الفرنسي، خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، بعدما تعرض لإصابة قوية في الكاحل، سيغيب على أثرها عن الملاعب مدة تتراوح بين 3 إلى 4 أشهر، بعدما تقرر خضوعه لجراحة عاجلة في قطر.
وبحسب صحيفة "ليكيب" الفرنسية، فإن نيمار ما زال يعارض فكرة الرحيل عن باريس سان جيرمان خاصة إن عقده مستمر حتى 2025، في الوقت الذي يرحب فيه المستشار الفني للبي سي جي لويس كامبوس، ببيع اللاعب البرازيلي الصيف المقبل.
ورغم رغبة نيمار في البقاء مع باريس سان جيرمان، واستهدافه العودة بقوة بعد التعافي من الإصابة، لكن كامبوس يرى أن الحل الأفضل هو بيع اللاعب في الصيف المقبل، خاصة بسبب تكرر إصاباته في الفترة الأخيرة.
يذكر أن باريس سان جيرمان أعلن، أمس الاثنين، أن نيمار بحاجة إلى جراحة عاجلة في أربطة الكاحل الأيمن، للتعافي من الإصابة التي يعاني منها.

باريس سان جيرمان يرحب برحيل نيمار بعد انتهاء موسمه

نيمار باريس 

أكد استشاري ورئيس جمعية الإمارات لطب الأعصاب الدكتور سهيل عبدالله الركن، ريادة دولة الإمارات عالمياً في سرعة تسجيل أحدث الأدوية، لافتاً إلى أن الإمارات كانت ثاني دولة على مستوى العالم في تسجيل عقار للتصلب اللويحي العام الماضي، بعد الولايات المتحدة، فور اعتماده من قبل «الغذاء والدواء»، إلى جانب توفير أدوية فموية وحقن تعطى كل شهر، وكل ستة أشهر.
إضافة لأدوية أخرى لتخفيض كريات الدم البيضاء والحبوب اليومية، الأمر الذي أسهم في عودة الكثير من المرضى لممارسة حياتهم الطبيعية. وأضاف د. سهيل الركن في تصريحات لـ«البيان» أن مرض التصلب اللويحي عبارة عن التهابات مناعية مجهولة السبب، تسبب اختلالاً في عمل أنسجة الدماغ والحبل الشوكي، ويصيب فئة الشباب، لا سيما الفتيات «4 فتيات من كل 5 مصابين».
مشيراً إلى أن هناك أنواع من التصلب اللويحي لدى الأطفال، أشهرها تكرر نوبات الهجوم، إذ عادة ما تحدث هجمة إلى ثلاث هجمات لمريض للتصلب اللويحي في العام. وأوضح الركن أن التصلب اللويحي من أهم الأمور التي تجرى حولها الأبحاث، لما يسببه من إعاقة في البصر والحركة والمدارك العقلية.
لافتاً إلى دراسة حديثة نشرت في فرنسا العام الماضي، وأرجعت سبب الإصابة لفيروس يسمي «ايه بي بي».
وأوضح أنه يجري حالياً إنتاج لقاح سيتم إعطاؤه للأطفال، ما سيسهم في الحد من انتشار الفيروس، فضلاً عن وجود تجارب سريرية تجرى حالياً على 24 مريضاً باستخدام بالخلايا الجذعية، إلا أنها لا تزال في المراحل الأولى، وتحتاج إلى بعض الوقت والتوسع في عدد المرضى، معرباً عن أمله بأن تكون نتائج التجارب جيدة.
وأبان د. سهيل الركن أن أعراض التصلب اللويحي مختلفة ومتنوعة حسب الأعصاب المصابة وشدة الإصابة، مشيراً إلى أن مرضى التصلب اللويحي يفقدون القدرة على المشي أو الكلام في الحالات الصعبة، وأن تشخيص المرض في مراحله الأولى يكون أمراً صعباً باعتبار أن الأعراض غالباً ما تظهر ثم تختفي، وقد تختفي لأشهر عدة.
وأوضح د. الركن أن أبرز أعراض المرض تشمل الخدر أو انعدام الإحساس والشعور، أو ضعف الأطراف كلها أو بعضها، مشيراً إلى أن هذا الضعف أو الشلل عادة ما يظهر في جهة واحدة من الجسم أو في القسم السفلي منه، مع فقدان جزئي أو كلي للنظر في إحدى العينين، فيما لا تكون المشكلة في كلتا العينين في الوقت ذاته.
فيما تكون أحياناً مصحوبة بأوجاع في العين لدى تحريكها مع رؤية مزدوجة أو ضبابية، يصاحب ذلك أوجاع وحكة في أجزاء مختلفة من الجسم، والإحساس بما يشبه ضربة كهربائية لدى تحريك الرأس حركات معينة، وفقدان التنسيق بين أعضاء الجسم، أو فقدان التوازن أثناء المشي، مع تعب مصحوب بالدوار.
بينما قد تظهر الأعراض عند معظم المصابين بمرض التصلب المتعدد خصوصاً في مراحله الأولى، ومن ثم تختفي بشكل كلي أو جزئي، فيما تظهر في كثير من الأحيان أعراض التصلب اللويحي أو تزداد حدتها عند ارتفاع درجة حرارة الجسم.
تشخيص
وكشف د. سهيل الركن لـ«البيان» عن أنه لا توجد فحوصات محددة لتشخيص التصلب اللويحي، إذ يعتمد التشخيص على نفي وجود أمراض أخرى قد تسبب الأعراض نفسها، فيما بإمكان الطبيب تشخيص المرض بناء على نتائج فحوصات الدم، والتي يمكنها المساعدة في نفي وجود أمراض التهابية أو التهابات أخرى تسبب نفس أعراض التصلب اللويحي والبَزْل القـَطـَنيي، إذ يقوم الطبيب أو الممرضة، باستخراج عينة صغيرة من السائل النخاعي الموجود في العمود الفقري وفحصها مخبرياً، ويمكن أن تدل نتائج هذا الفحص على خلل أو مشكلة معينة ذات صلة بمرض التصلب اللويحي، مثل مستويات غير طبيعية من كريات الدم البيضاء أو البروتينات.
وأوضح د. سهيل الركن أن هذه العملية يمكنها أن تساعد أيضاً في نفي وجود أمراض فيروسية، وأمراض أخرى قد تسبب أعراضاً عصبية مماثلة لأعراض التصلب اللويحي، فضلاً عن فحص التصوير بالرنين المغناطيسي، من خلال استخدام حقل مغناطيسي عالي الشحن، لتشكيل صورة مفصلة للأعضاء الداخلية، وهو الفحص الذي يمكنه الكشف عن أضرار في الدماغ، والعمود الفقري تدل على فقدان الميالين، بسبب التصلب اللويحي.

رئيس جمعية طب الأعصاب في الدولة لـ«البيان »:

الإمارات الثانية عالمياً في تسجيل أحدث أدوية «التصلب اللويحي»

972394_byn_23-12-2022_p06.jpg

أكد استشاري ورئيس جمعية الإمارات لطب الأعصاب الدكتور سهيل عبدالله الركن، ريادة دولة الإمارات عالمياً في سرعة تسجيل أحدث الأدوية

يلتقي العين ضيفه بني ياس باستاد هزاع بن زايد، في السابعة والنصف من مساء اليوم، لحساب الجولة 11 من دوري أدنوك للمحترفين، في مباراة مفتوحة على كل الاحتمالات، ويدخل الفريقان بهدف الخروج بأفضل نتيجة وتحسين المراكز للتقدم خطوة في لائحة الترتيب، فالعين صاحب المركز الخامس برصيد 17 نقطة، يتطلع للفوز والوجود ضمن مربع الكبار على أمل تعثر منافسيه، ويدخل العين المباراة بمعنويات عالية بعد تأهله للمربع الذهبي بمسابقة كأس مصرف أبوظبي الإسلامي على حساب الوحدة، ويفقد الفريق لاعب متوسط الميدان بلاسيوس للإصابة.
أمل
ويسعى بني ياس، العاشر برصيد 10 نقاط لتحسين مركزه، ويأمل العودة لسكة الانتصارات في الدوري بعد انتهاء فترة التوقف، إذ لم يحقق الفريق الفوز في آخر مباراتين قبل توقف المسابقة، وخسر على ملعبه في الجولة العاشرة أمام الوصل 1 - 3، وخسر أمام اتحاد كلباء في الجولة التاسعة 1 - 2.
ورغم موقف الفريق الصعب في الدوري إلا أن الفريق نجح في الحصول على دفعة معنوية أخيراً بعدما حقق فوزاً صعباً على مصفوت في كأس صاحب السمو رئيس الدولة وتأهل إلى دور الستة عشر.
واستغل الجهاز الفني بقيادة الروماني إيسايلا الفترة الماضية في تجهيز اللاعبين وتصحيح السلبيات التي ظهرت على أداء الفريق منذ بداية الموسم، ويأمل أن يظهر الفريق بصورة مختلفة بعد فترة من التوقف بسبب مباريات كأس العالم.
ثقة
وأوضح الأوكراني، سيرجي ريبروف، المدير الفني للعين، أن تحضيرات فريقه مضت بصورة اعتيادية، واللاعبون يشعرون بالإرهاق بسبب ضغط المباريات وعبر عن ثقته بقدرة فريقه على التأقلم مع كل الظروف، وقال: في مباراتنا الأخيرة أمام الوحدة لعبنا بشكل غير مقبول في الشوط الأول، غير أن الأمور تحسنت في الثاني، وهو الأمر الذي تكرر في مباريات عدة بالموسم الحالي، ولذلك ينبغي لنا التركيز وتحسين أدائنا وخصوصاً في الشوط الأول، ولاحظت أن ردة فعل الفريق غالباً ما تكون جيدة بعد تلقي شباكنا هدفاً ويجب أن نلعب بقوة منذ البداية وليس بعد أن نتخلف بهدف.
جهود
وأضاف: نفقد اليوم جهود بلاسيوس بسبب الإصابة ونأمل أن يتعافى في فترة التوقف المقبلة التي تمتد شهراً ليعود للمشاركة مع زملائه فهو لاعب يتمتع بأداء جيد ويساعد الفريق وبعد إصابته في المباراة السابقة شعر بالحزن لعدم الاستمرار وأتمنى أن يعود سريعاً لأنه أحد العناصر المهمة بالفريق.
 
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/302022122001.jpg" target="_blank"><img alt="" height="743" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/302022122001.jpg" width="700"/></a>
 
<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/302022122004.jpg" target="_blank"><img alt="" height="1371" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez3/302022122004.jpg" width="700"/></a>

العين وبني ياس.. تحسين المراكز

target2868464288048481123.jpg

يلتقي العين ضيفه بني ياس باستاد هزاع بن زايد، في السابعة والنصف من مساء اليوم، لحساب الجولة 11 من دوري أدنوك للمحترفين.

أكد الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن سرطان الرئة يبقى أكثر أنواع السرطانات انتشاراً في العالم، والأكثر فتكاً من حيث عدد الإصابات أو الوفيات.
وقال الطبيب الروسي إن سرطان الرئة لا تظهر له أي أعراض في مراحله المبكرة، وفي مراحله المتقدمة تكون أعراضه شبيهة بأعراض عدد من الأمراض الأخرى.
ويوضح مياسنيكوف أن أكثر أعراض سرطان الرئة انتشارا هي السعال، بحة في الصوت، سعال مزمن، ألم في الصدر، ضيق في التنفس، تكرر الإصابة بأمراض في الجهاز التنفسي- التهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والتعب، وفقدان الشهية، والفقدان غير المبرر للوزن.
ووفقا للطبيب الروسي يجب على الإنسان التعرف على أسباب الإصابة بسرطان الرئة. حيث يشخص هذا المرض في معظم الحالات لدى المدخنين- التدخين الفعلي والسلبي. وحتى إذا لم يدخن الإنسان مطلقا في حياته ولم يكن إلى جانب شخص يدخن، فهذا لا يعني أنه معصوم من الإصابة بسرطان الرئة.
ويضيف: "هناك عوامل أخرى تسبب الإصابة بسرطان الرئة مثل تلوث الهواء، استنشاق مادة الأسبستوس المستخدمة في البناء، غاز الرادون، الذي هو غاز طبيعي مشع يمكن أن يتراكم في السراديب والطوابق السفلى من المباني، مرض السل، فيروسات الأورام، إصابة أقارب بسرطان الرئة، وعوامل وراثية أخرى".
ويتابع: "يمكن تشخيص سرطان الرئة في مراحله المبكرة باستخدام التصوير المقطعي الحاسوبي بجرعة منخفضة".

طبيب روسي يكشف عن السرطان الأكثر فتكاً

أكد فرهاد مجيدي مدرب اتحاد كلباء، أن مباراة فريقه أمام ضيفه البطائح والتي انتهت لصالح الأخير بهدفين دون مقابل، لم ترتقي للمستوى المطلوب، نتيجة إهدار الكثير من الوقت جراء عملية السقوط في الملعب، مشيراً إلى أن معدل اللعب الفعلي قد لا يتجاوز 45 دقيقة ولم ينبه حكم المباراة الفريق المنافس سوى مرة واحدة رغم تكرر الحالة لمرات عديدة . 
وهنأ مدرب كلباء فريق البطائح بمناسبة الفوز في الجولة الأولى لدوري أدنوك للمحترفين، لكنه وجه رسالة في الوقت ذاته بانه لا يمكن الفوز بهذه الطريقة في كل مباراة.
وكشف مجيدي عن أسباب عدم مشاركة اللاعب إيغور، وقال إن الإصابة وراء عدم تواجده في المباراة، مما أدى إلى وجود خلل فني داخل الملعب، لكن في المقابل اللاعبين قدموا أفضل ما لديهم، مؤكدا انه يتحمل كامل المسؤولية. 
وأشاد مجيدي بمستوى العناصر الشابة المشاركة في المباراة أمام البطائح، مضيفا :  إلا انهم يحتاجون إلى مزيد من الخبرة في المباريات للوصول إلى "الفورمة" المطلوبة، لافتاً إلى أن البطائح حصل على فرصتين استثمرهما في التسجيل لاسيما الهدف الأول الذي جاء بسهولة عبر لمستين، وهو يعتبر أمر غير جيد لفريقه الذي حصل على العديد من الفرص لم يترجمها لأهداف.

فرهاد مجيدي: مباراة كلباء والبطائح شهدت إهدار الكثير من الوقت

التِهاب العُقد اللمفيَّة هُو عدوى تُصِيبُ عُقدةً لمفيَّةً واحِدةً أو أكثر، وتجعلها تتورَّم وتُصبِح مُؤلِمةً عند لمسها حيث تعتبر الغدد اللمفاوية  جزءًا هامًا من أجزاء الجهاز المناعي.
واللمف  هو سائلٌ يتسرَّب من أصغر الأوعية الدموية في الجسم، ويتنقل السائل بين الخلايا ويُغذيها ويحمل الخلايا التالفة والخلايا السرطانية والكائنات الدقيقة المُعدية.
يمر كل السائل اللمفي من خلال الأوعية اللمفية إلى العُقَد اللِّمفِية المتموضعة بشكل استراتيجي وفق موقع ويب طب.
تقوم العقد اللمفية بتصفية الخلايا المتموّتة والخلايا السرطانية والجزيئات الأجنبية إلى خارج السائل اللمفي.
وتقُوم كريات دم بيضاء متخصصة في العقد اللمفية ببلع وتُدمير الخلايا المتموّتة والخلايا السرطانية والكائنات المُعدية والجزيئات الأجنبية. 
  
ويؤشر التهاب الغدد اللمفاوية إلى احتمالية الإصابة بمشكلة صحية، ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة الإصابة بأعراض التهاب الغدد اللمفاوية.
  أعراض التهاب الغدد اللمفاوية؟
هناك حوالي 600 غدة لمفاوية منتشرة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الإبط، الفخذ، حول الرقبة والفك، داخل الصدر أو في تجاويف البطن، ويعتمد مدى التهاب الغدد اللمفاوية على ما إذا كانت الحالة محصورة في جزء من الجسم أو في أكثر من جزء.
ويمكن أن تختلف أعراض التهاب الغدد اللمفاوية وشدتها حسب السبب والعقد المرتبطة بالإصابة، وقد تتضمن:
-تورم غير طبيعي في الغدد الليمفاوية.
-ألم عند لمس الغدد.
-احمرار أو تشقق الجلد القريب من الغدد اللمفاوية الملتهبة.
-ليونة منطقة الغدد "إذا كان هناك خراج".
-تصريف السوائل على الجلد.
عادةً ما يتم اعتبار الغدد اللمفاوية متضخمة إذا كان قطرها يزيد عن نصف بوصة (مايقارب 1.27 سم)، على الرغم من أن بعض الغدد اللمفاوية قد تتضخم إذا كان حجمها يزيد عن ربع بوصة (مايقارب 0.64 سم).
وفي حالة تسبب الالتهاب في عدوى بالجهاز التنفسي، فقد ينتج عن ذلك بعض أعراض التهاب الغدد اللمفاوية الأخرى مثل:
الحمى (Fever) والقشعريرة.
فقدان الشهية.
التعب (Fatigue).
سيلان الأنف.
التهاب الحلق (Sore throat).
التعرق الليلي.
وإذا تسببت المشكلة في انسداد الجهاز اللمفاوي، فيمكن أن تؤدي إلى تورم الأطراف.
متى يجب استشارة الطبيب؟
ينصح باستشارة الطبيب في حالة ملاحظة التهاب الغدد اللمفاوية لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب، وفي حالة ارتباط التهاب الغدد اللمفاوية بالحمى، أو التعرق الليلي، أو فقدان الوزن، مع عدم وجود عدوى واضحة، فقد يحتاج المصاب إلى تقييم شامل لتحديد السبب المرتبط بهذا الالتهاب.
أيضًا يجب على الأشخاص الذين تم علاجهم من الإصابة بالعدوى ولكن لديهم تضخم مستمر في الغدد الليمفاوية زيارة الطبيب، وإذا كان الشخص مصابًا بسرطان، أو تم علاجه من ورم سرطاني مسبق ولاحظ تكرر التهاب الغدد اللمفاوية في المنطقة التي أصيبت بالورم، فينبغي أن يراجع الطبيب.
علاج التهاب الغدد اللمفاوية
عادةً ما تختفي أعراض التهاب الغدد اللمفاوية بمجرد زوال العدوى، ويكون العلاج وفقًا لتشخيص الحالة، حيث يصف الطبيب الأدوية المناسبة سواء مضادات حيوية أو أدوية مضادة للفيروسات.
وقد يصف الأطباء الأدوية المضادة للالتهابات في حالة الإصابة بتورم الأنسجة، وبالإضافة إلى العلاجات الطبية، هناك بعض العلاجات المنزلية الشائعة لتخفيف أعراض التهاب الغدد اللمفاوية، وتتضمن الآتي:
الكمادات الدافئة والباردة: ينصح بعمل كمادات دافئة رطبة على المناطق المصابة بالتورم، كما يمكن التبديل بين الكمادات الدافئة والباردة لتقليل الالتهاب.
شرب كثير من السوائل: مثل الماء والسوائل الدافئة والعصائر الطازجة التي تساعد في تخفيف العدوى.
الحصول على الراحة: يفضل حصول المريض على الراحة لتعزيز وظائف الجهاز المناعي وقدرته على محاربة العدوى.

التهاب الغدد اللمفاوية .. متى تزور الطبيب؟

قث

تتجه أنظار الملايين من عشاق الدوري الإنجليزي لكرة القدم غدا صوب استاد "الاتحاد" بمدينة مانشستر لمتابعة اللحظة الحاسمة على لقب المسابقة هذا الموسم حيث المباراة بين مانشستر سيتي وأستون فيلا في الجولة الختامية للبطولة.
90 دقيقة فقط باتت تفصل مانشستر سيتي عن لقب جديد في المسابقة وإضافة مميزة إلى سجل إنجازاته في السنوات الأخيرة، حيث يكفي الفريق الفوز على أستون فيلا غدا لإحراز اللقب للموسم الثاني على التوالي والثامن في تاريخه.
وقبل ضربة البداية في هذه الجولة الأخيرة ، لا يزال الصراع مشتعلا على اللقب بين مانشستر سيتي ومنافسه ليفربول الذي يحتل المركز الثاني في جدول المسابقة برصيد 89 نقطة وبفارق نقطة واحدة خلف مانشستر سيتي.
ويستضيف ليفربول على ملعبه باستاد "آنفيلد" فريق وولفرهامبتون في موقعة يتمسك فيها ليفربول بالأمل الأخير حيث يطمح الفريق إلى الفوز على ضيفه، وتعثر مانشستر سيتي المتصدر في مواجهة أستون فيلا.
ويقف التاريخ إلى جوار مانشستر سيتي قبل هذه الجولة الفاصلة حيث تكرر مشهد الحسم في الجولة الأخيرة بثمانية مواسم سابقة على مدار 29 موسما ماضيا منذ إقامة البطولة بشكلها الحالي في موسم 1992 / 1993 ، وكان الحسم في جميع هذه المواسم الثمانية من نصيب الفريق الذي دخل الجولة الأخيرة وهو يتصدر جدول البطولة.
ومن بين هذه المرات الثمانية ، كانت هناك مرتان في موسم 2013 / 2014 و2018 / 2019 بين مانشستر سيتي وليفربول ، وكان الفوز من نصيب مانشستر سيتي في المرتين.
وعلى مدار المواسم الخمس الماضية ، منذ تولي الإسباني جوسيب جوارديولا مسؤولية الفريق ، لم يخسر مانشستر سيتي أي نقطة في الجولة الأخيرة من الدوري حيث كانت النتيجة لصالح الفريق في مواجهة واتفورد 5-0 وساوثهامبتون 1-0 وبرايتون 4-1 ونورويتش سيتي 5-0 وإيفرتون 5-0 منذ 2017 وحتى 2021 على الترتيب.
وينطبق هذا أيضا على ليفربول في المواسسم الخمس الماضية حيث حقق الفوز في جميع مبارياته بالجولة الأخيرة على حساب ميدلسبروه 3-0 وبرايتون 4-0 وولفرهامبتون 2-0 ونيوكاسل 3-1 وكريستال بالاس 2-0 على الترتيب.
وإذا حقق مانشستر سيتي أي فوز في مباراة الغد ، سيتوج الفريق بلقب النسخة الـ30 من مسابقة الدوري الإنجليزي بنظامها الحالي بغض النظر عما سيحدث في استاد "آنفيلد" كما سيكون اللقب هو السادس للفريق في آخر 11 موسما بالمسابقة.
وفي المقابل ، لن يكون الفوز على وولفرهامبتون كافيا لليفربول وإنما سيكون الفريق بحاجة لتعثر مانشستر سيتي في المباراة الأخرى إذا أراد الفريق بقيادة مديره الفني الألماني يورجن كلوب الفوز باللقب للمرة الثانية فقط في تاريخ البطولة بنظامها الحالي ولكنه قد يصبح اللقب الـ20 للفريق على مدار تاريخ الدوري الإنجليزي بنظاميه القديم والجديد ليعادل بهذا الرقم القياسي الذي ينفرد به مانشستر يونايتد حتى الآن.
ويعلق ليفربول آمالا عريضة على نجمه السابق ستيفن جيرارد لمساعدته في هذه الجولة الحاسمة ، حيث يتولى جيرارد حاليا تدريب أستون فيلا ولكن مانشستر سيتي حقق الفوز على أستون فيلا في آخر 11 مباراة سابقة بينهما بالدوري، كما أن أستون فيلا لم يحقق أي فوز على ملعب الفريق الذي يتصدر جدول الدوري الإنجليزي منذ يناير 2000 .
وفي المقابل ، يتطلع ليفربول إلى تحقيق الفوز غدا رغم أنه ليس كافيا لحسم اللقب ولكن الفريق يطمح أيضا إلى الحفاظ على معنويات اللاعبين عالية قبل مواجهة ريال مدريد الإسباني يوم السبت المقبل في المباراة النهائية لدوري الأبطال الأوروبي ما يعني أن مباراة الغد أمام وولفرهامبتون تمثل غاية ووسيلة بالنسبة لليفربول.
وحقق ليفربول الفوز على وولفرهامبتون في آخر 10 مباريات بينهما بمسابقة الدوري ، وحافظ ليفربول على نظافة شباكه في 8 من هذه المباريات كما خسر وولفرهامبتون 17 من آخر 19 مباراة خاضها أمام ليفربول في الدوري على ملعب "آنفيلد" ولا ينتظر أن يشكل الفريق إزعاجا كبيرا لمضيفه في مباراة الغد.
وتستحوذ بعض المباريات الأخرى في الجولة الأخيرة من الدوري الإنجليزي غدا على قدر من الاهتمام حيث يلتقي أرسنال مع إيفرتون ويحل توتنهام ضيفا على نورويتش سيتي في مباراتين حاسمتين على المركز الرابع الذي يتأهل صاحبه إلى دور المجموعات بدوري الأبطال الأوروبي.
ويحتل توتنهام المركز الرابع حاليا برصيد 68 نقطة وبفارق نقطتين أمام أرسنال الذي يحتل المركز الخامس الذي يتأهل صاحبه لمسابقة الدوري الأوروبي.
كما يدور الصراع بين مانشستر يونايتد /58 نقطة/ وويستهام /56 نقطة/ على المركز السادس الذي يتأهل صاحبه لدوري المؤتمر الأوروبي.
ويحل مانشستر يونايتد ضيفا على كريستال بالاس كما يحل ويستهام ضيفا على برايتون.
وفي قاع الدوري ، وبعد هبوط واتفورد ونورويتش سيتي رسميا ، يتطلع كل من بيرنلي وليدز يونايتد للهروب من شبح الهبوط حيث يتساوى الفريقان في رصيد 35 نقطة ويتفوق بيرنلي بفارق أهداف كبير قبل الجولة الأخيرة التي يلتقي فيها نيوكاسل فيما يحل ليدز ضيفا على برينتفورد.
كما تشهد الجولة الأخيرة غدا المواجهة بين تشيلسي وواتفورد ويحل ساوثهمبتون ضيفا على ليستر سيتي في مباراتين غير مؤثرتين على مواقف هذه الفرق.
وإلى جانب السباق بين العديد من الفرق على المراكز في الجولة الأخيرة من المسابقة غدا ، تشتعل المنافسة على المستوى الفردي بين محمد صلاح نجم ليفربول، والكوري هيونج مين سون مهاجم توتنهام على لقب هداف البطولة في الموسم الحالي حيث يتصدر صلاح قائمة الهدافين برصيد 22 هدفا وبفارق هدف واحد أمام سون.
ويطمح صلاح إلى خوض هذه الجولة لتعزيز رصيده من الأهداف في هذا الصراع بعدما عانى من الإصابة مؤخرا.
وفي الوقت نفسه ، يحتل البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم مانشستر يونايتد المركز الثالث في القائمة برصيد 18 هدفا ما يجعله بحاجة إلى تسجيل أربعة أهداف على الأقل لفريقه غدا من أجل اللحاق بصلاح في الصدارة.

نتائج البحث عن: تكرر الإصابة